Depinde de tine sa-ti faci viata mai activa si mai sanatoasa
Category Archives: Mindset
Un succes garantat e un tel ce poate fi atins de oricine. Indiferent de ce-ti doresti in viata, pe orice plan – profesional, personal, financiar, emotional sau spiritual, e nevoie de disciplina, de un sistem care sa-ti garanteze rezultatele pe care le cauti. Pe langa acest sistem care te leaga de focusul tau, e important […]
Unul din sfaturile dr. Hiromi Shinya – inventatorul chirurgiei colonoscopice – pentru a ajunge sanatos la 100 ani este sa beti in fiecare zi cel putin 8-10 cani de apa buna. Este important sa va creati si sa mentineti un ritm si o temporizare bune ale consumului de apa. Ideal ar fi sa beti 2 […]
Studiile medicale au descoperit că o data ce imbatranim, pierdem si bicarbonatul din sange. Bicarbonatul este ceea ce ne mentine alcalinitatea sangelui. Noi oamenii suntem creati alcalini, dar functiile noastre sunt acide. Cu trecerea anilor, pierdem apa si saruri alcaline, adica ne deshidratam incet dar sigur si devenim tot mai acizi. In 1996, dr. Lynda Frassetto […]
Stresul fizic sau mental creeaza aciditate in organismul nostru. Ulcerul este un bun exemplu pentru asta. Sub tensiune, noi avem tendinta sa ardem mai multi nutrienti intr-o perioada de timp scurta, producand astfel mult mai multe toxine decat poate corpul sa elimine. Din acest motiv, stresul grabeste procesul de imbatranire. Exercitiile intense sunt o forma […]