Tag Archives: hidratare

Beneficiile hidrogenului molecular la sportivi

Daca esti un sportiv sau un impatimit al fitnesului, probabil ca ai auzit de hidrogenul molecular. Multi incep sa descopere beneficiile acestui antioxidant. Popularitatea hidrogenului molecular e in crestere de cativa ani si tot mai multi oameni vor sa il incerce.Sportivii care au adaugat apa bogata in hidrogen molecular in regimul lor de activitate, au […]

10 Recomandari pentru o hidratare optima

hidratare

Iata 10 recomandari practice pentru o hidratare optima, pe care noi le folosim zilnic si care ne fac viata mai frumoasa si plina de energie. Beti cel putin 8 pahare de apa in fiecare zi. Cu cat sunteti mai activi, cu atat mai multa apa aveti nevoie pentru a completa lichidele pierdute. Nu asteptati pana […]