"

Tag Archives: osteoporoza

Sariturile la trambulina elastica previn osteoporoza

„Sariturile sunt cele mai bune exercitii pentru oase sanatoase”. The New York Times, 11 noiembrie 2009. Se pare ca oricat de ridicol ar suna, cel mai bun exercitiu pentru construirea de oase (stimularea osteogenezei) este saritul pur si simplu in sus si in jos, transmit oamenii de stiinta. Oasele, pentru a creste si a-si menține […]